Чай и здоровье

  По Китайскому преданию, передающемуся от поколения к поколению, чай обладает целебными свойствами. Всего их десять.

  • Чай избавляет от головных болей и усталости
  • Чай отрезвляет и помогает избавиться от алкогольной зависимости
  • Чай является питательным продуктом и утоляет голод (в особенности - с различными ароматическими и лечебными добавками)
  • Чай облегчает самочувствие во время жары, в особенности белый
  • Чай освежает и бодрит
  • Чай успокаивает, снимает стресс, гонит прочь тревогиизбавляет от нервозности и повышенной возбудимости
  • Чай способствует перевариванию жирной пищи
  • Чай выводит из организма яды, шлаки и токсины
  • Чай продлевает жизнь
  • Чай повышает интеллект и формирует самосознание

   В чае содержится фтор, который полезен для зубов. Зеленый чай способен убивать бактерии, из-за которых возникает кариес. А черный чай может помочь избавиться от неприятного запаха изо рта. При мигрени следует выпить чашку крепкого черного чая с сахаром, головная боль утихнет.

  Очень полезны компрессы из чая. Их следует делать при ушибах, растяжениях. Боль утихнет намного быстрее. Варите зеленый чай 15-20 минут, полученную кашицу заверните в марлю. Этот компресс положите на больное место и накройте полиэтиленом. Боль стихнет через несколько минут.
 
  Зелёный чай может предотвратить развитие глазных болезней. А по мнению врачей из Индии чай является хорошей профилактикой слепоты. Чай помогает избежать развития катаракты, причем помогает как черный так и зеленый чай, но действие черного более выражено.
 
   Женщинам рекомендуется пить много чая во время менопаузы, так как чай помогает избежать осложнения этого периода остеопороза - болезни, приводящей к ломкости костей. Чай снижает риск возникновения раковых заболеваний. 

Компрессы из чая помогают снять опухоль вокруг глаз, сделают цвет кожи более здоровым.
 
  Известна и еще одна очень важная функция чая - он  помогает похудеть. Зелёный чай, попадая в организм ускоряет процесс метаболизма, то есть нормализует обмен веществ. Две-три чашки зелёного чая в день помогут Вам ежедневно сбросить до ста ккал. За год Вы похудеете на четыре килограмма без дополнительных физических нагрузок и диет.
Почему же происходит снижение веса? Все дело в том, что зеленый чай частично блокирует всасывание жира и жирных кислот и регулирует уровень глюкозы. Полифенол Сathechin сдерживает переход глюкозы в жиры. Благодаря употреблению зеленого чая уровень сахара в крови после приема пищи замедляется, а уровень содержания глюкозы нормализуется. Для людей, страдающих сахарным диабетом или заболеваниями эндокринной системы необходимо пить зеленый чай ежедневно.
 
   Зеленый чай снижает аппетит и предменструальный "жор". Вы съедите примерно в два раза меньше, если в Ваш ежедневный рацион войдут две-три чашечки зеленого чая.
 
   Зеленый чай бодрит не хуже чем кофе, при этом содержание кофеина в нем значительно меньше.
 
   Зеленый чай благотворно влияет на все внутренние органы. Зелёный чай улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы.



Источник: http://www.zeremonia.ru/health.html
Категория: Здоровье | Добавил: Romiks (19.07.2010)
Просмотров: 1482 | Теги: польза зелёного чая, чай и здоровье, компрессы из чая | Рейтинг: 0.0/0