Чай является хорошим лекарством при различных простудных заболеваниях. Во-первых, он усиливает потоотделение и оказывает мочегонное действие. Во-вторых,он расширяет дыхательные пути, улучшает вентиляцию легких, поэтому его необходимо употреблять при таких заболеваниях, как воспаление легких, бронхит и трахеит. В-третьих, чай оказывает согревающее действие на весь организм в целом и дезинфицирует носоглотку.
Все мы знаем, как трудно переносить простуду в сильной форме, а также — мучительный кашель, который лишает покоя и сна. Улучшить неприятное состояние и смягчить кашель можно при помощи теплого чая с добавлением лимонного сока, черного перца и меда.
Заварите черный (красный) чай на одну порцию, добавьте в него черный перец, лимонный сок и мед, размешайте и пейте маленькими глоточками. При принятии этого чая у вас должно быть ощущение легкого жжения в горле и не нужно паниковать по этому поводу. Если же вы почувствуете, что ваше горло охвачено пламенем, значит вы добавили перца больше, чем нужно — выпейте стакан кипяченой воды. В приготовлении этого чая необходимо строго соблюдать пропорции, так как можно получить сильный ожог горла.
Вам понадобится:
черный (красный чай) — 1 ч. л.
черный перец — 4 ч. л.
лимонный сок — 1–2 ч. л.
мед — 3 ч. л.
вода — 1 ст.
Еще несколько рецептов полезного чая:
ЧАЙ «СВЕЖЕСТЬ»
Мята, которая составляет основной компонент этого чая, содержит ментол и эфирные масла, которые оказывают благотворное влияние на простуженный организм, смягчают дыхание и тонизируют организм.
Мяту засыпьте в кипящую воду. Дайте напитку как следует прокипеть в течение 3 минут. Снимите с огня, добавьте в отвар чай и дайте напитку настояться 10 минут. Перед подачей на стол чай процедите, добавьте сахар и лимонную дольку.
Вам понадобится:
листья сушеной мяты — 3–4 ст. л.
черный листовой чай — 3 ч. л.
вода — 1 л
сахар — по вкусу
лимон — 1 долька
«ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ»
Липовый чай — прекрасное средство от бронхита и простудных заболеваний.
Вскипятите воду. Приготовьте отдельную посуду, засыпьте туда липовый цвет и чай, залейте кипяток, дайте чаю настояться 5-10 минут, после чего процедите, добавьте мед или сахар по вкусу.
Вам понадобится:
сухой липовый цвет — 2 ст. л.
желтый листовой чай — 3 ч. л.
вода — 1 л
мед или сахар — по вкусу
ЧАЙ «МАЛИНОВЫЙ РАЙ»
Чай с малиной — естественное лекарственное средство при простуде, рекомендованное самой природой.
Свежие или сушеные листья малины и чай залейте кипятком и настаивайте 5-10 минут, процедите. Разлейте чай по чашкам, добавьте лимонный сок и сахар по вкусу.
Вам понадобится:
кипяток — 1 л
нарезанный листья малины — 1 ст. л.
черный (красный) чай — 3 ч. л.
сок половинки лимона
сахар — по вкусу
ЧАЙ «ЛЕСНАЯ РЕСПУБЛИКА»
Этот чай рекомендуем пить при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.
Положите чай и травы в кувшин. Вскипятите воду в кастрюльке, влейте в кувшин и накройте чистым полотенцем. Затем в кастрюльке вскипятите молоко и добавьте мед. Процедите заваренный чай с травами через ситечко, влейте туда же молоко с медом, перемешайте, разлейте по чашкам и подавайте на стол.
Вам понадобится:
черный чай — 2 ч. л.
щепотка сухой травы мяты, ромашки и укропа
липовый мед — 3 ст. л.
горячее молоко — 1,5 ст.
вода — 0,5 л
ЧАЙ «МЕДУНИЦА»
Компоненты, которые требуются для приготовления этого чая, используете, говорят сами за себя. Мята, ромашка, мед известны как замечательное противовоспалительное средство.
Засыпьте травы в кипяток, закройте посуду и настаивайте 15–20 минут, процедите. Отдельно заварите чай, влейте в него травяной отвар, добавьте мед. Хорошенько размешайте и подавайте с лимоном, добавив сахар по вкусу. Подавайте чай горячим.
Вам понадобится:
кипяток — 1 л
индийский чай — 2 ст. л.
мята перечная — 1 ст. л.
ромашка — 0,5 ст.
трава зверобоя — 2 ст. л.
мед — 5 ст. л.
сахар — по вкусу
лимон — несколько долек
«КАЛИНКА»
Чай и ягоды калины залейте кипятком и дайте настояться около 6 минут. В горячий чай добавьте мед, тщательно перемешайте и пейте напиток горячим. Чай «Калинка» лучше всего пить перед сном.
Вам понадобится:
гранулированный чай — 2 ч. л.
сухие ягоды калины — 3 ч. л.
вода — 400 мл
липовый мед — 2 ст. л.
| 