Влияние чая на нервную систему

  Чай оказывает благоприятное влияние на деятельность нервной системы человека. Он имеет умеренное, но достаточно длительное тонизирующее действие как на центральные отделы, например кору головного мозга, так и на периферические. Чай усиливает процессы возбуждения нервной системы, но никак не влияет на процессы торможения.
  По сравнению с кофе стимулирующее действие чая является более длительным и равномерным. Если действие кофе длится не более 1-2 часов, то чая — до 6 часов.
  Кроме тонизирующего действия, чай оказывает на нервную систему и долговременное действие благодаря комплексу витаминов и микроэлементов. Нервная система становится более выносливой к внешним раздражителям, ее деятельность гармонизируется. Также чай повышает восприимчивость нервной системы, улучшает реакцию и концентрацию внимания, способствует лучшему усвоению и восприятию информации, ускоряет мыслительные процессы.
  Чай также обладает антистрессовым эффектом и является антидепрессантом, способным умеренно повышать настроение.

Л.Н. Толстой писал: «Я должен был пить много чая, ибо без него не мог работать. Чай высвобождает те возможности, которые дремлют в глубине моей души».
Категория: Здоровье | Добавил: Romiks (22.07.2010)
Просмотров: 1783 | Теги: нервная система | Рейтинг: 2.0/1